{"id":1109,"date":"2025-06-30T14:43:50","date_gmt":"2025-06-30T07:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/?p=1109"},"modified":"2025-06-30T14:43:52","modified_gmt":"2025-06-30T07:43:52","slug":"accumulated-stress-irritability-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/accumulated-stress-irritability-brain\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PIC.CT_.T405-3-1024x536.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1180\" 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size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1142\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_2022.3.7_220503_11-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35-\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\"><strong>\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22-\u0e1f\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19-\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32-\u0e46\"><strong>\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22-\u0e1f\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07 \u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e39\u0e23 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e39\u0e04\u0e32\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e2a \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e07\u0e1a\u201d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27-\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e37\u0e49\u0e19\"><strong>\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e37\u0e49\u0e19<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e37\u0e49\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07<strong><em> \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/em><\/strong> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e07\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e36\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e42\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23\u0e35\u0e40\u0e1f\u0e23\u0e0a\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\"><strong>\u0e23\u0e35\u0e40\u0e1f\u0e23\u0e0a\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e21\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e39 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e27\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e28\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u201c\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u201d \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e46<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1143\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/LINE_ALBUM_422022_220503_40-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23\u0e35\u0e27\u0e34\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\"><strong>\u0e23\u0e35\u0e27\u0e34\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83d\udde3\ufe0f \u201c\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a <strong><em>\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/em><\/strong> \u0e21\u0e32\u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e21\u0e31\u0e1a \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e2d\u0e07\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e25\u0e2d\u0e22, \u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e1f\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e42\u0e06\u0e29\u0e13\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udde3\ufe0f \u201c\u0e1c\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e1e\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e09\u0e38\u0e19 \u0e2a\u0e39\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e28, \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e41\u0e25\u0e19\u0e0b\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e02\u0e21\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e15\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1d\u0e32\u0e02\u0e27\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e22\u0e14\u0e1a\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e31\u0e14 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e36\u0e01<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\"><strong>\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e15\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 <strong><em>\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/em><\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.thairath.co.th\/news\/local\/2813369\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.thairath.co.th\/news\/local\/2813369\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201c\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1f\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u201d 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