{"id":2446,"date":"2025-10-27T17:31:38","date_gmt":"2025-10-27T10:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/?p=2446"},"modified":"2025-10-28T09:00:09","modified_gmt":"2025-10-28T02:00:09","slug":"12-home-herbs-for-health-by-khunmee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/12-home-herbs-for-health-by-khunmee\/","title":{"rendered":"12 \u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PIC.CT_.T749-1024x536.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2447\" 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\u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e19<\/a><\/li><li><a href=\"#5-\u0e1e\u0e25\u0e39\u0e04\u0e32\u0e27\">5. \u0e1e\u0e25\u0e39\u0e04\u0e32\u0e27<\/a><\/li><li><a href=\"#6-\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\">6. \u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49<\/a><\/li><li><a href=\"#7-\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\">7. \u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22<\/a><\/li><li><a href=\"#8-\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07\">8. \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07<\/a><\/li><li><a href=\"#9-\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e22\">9. \u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e22<\/a><\/li><li><a href=\"#10-\u0e44\u0e1e\u0e25\">10. \u0e44\u0e1e\u0e25<\/a><\/li><li><a href=\"#11-\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e22\u0e2d\">11. \u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e22\u0e2d<\/a><\/li><li><a href=\"#12-\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\">12. \u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32<\/a><\/li><li><a href=\"#\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\">\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/a><\/li><li><a href=\"#\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\">\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u201c\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u201d \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u201c<strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/strong>\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 <strong>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/strong> \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 12 \u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2180\" height=\"1227\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-15-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2470\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-15-edited.png 2180w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-15-edited-300x169.png 300w, 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\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d \u0e1f\u0e49\u0e32\u0e17\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e08\u0e23\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"848\" height=\"477\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-17-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2469\" 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\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-16-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2450\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-16-1024x576.png 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-16-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-16-768x432.png 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-16.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-\u0e15\u0e30\u0e44\u0e04\u0e23\u0e49\"><strong>3. \u0e15\u0e30\u0e44\u0e04\u0e23\u0e49<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e15\u0e30\u0e44\u0e04\u0e23\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e30\u0e44\u0e04\u0e23\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e25\u0e48\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22&nbsp; \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1f\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u201c\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e21\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u201d \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1079\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2454\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited.png 1920w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited-1024x575.png 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited-768x432.png 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-18-edited-1536x863.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-\u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e19\"><strong>4. \u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e19<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19 <em>\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e21\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/em> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"288\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-22.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2472\" style=\"width:645px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-22.png 512w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-22-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-\u0e1e\u0e25\u0e39\u0e04\u0e32\u0e27\"><strong>5. \u0e1e\u0e25\u0e39\u0e04\u0e32\u0e27<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e15\u0e44\u0e27 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e2a\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-20-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2467\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-20-edited.png 800w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-20-edited-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-20-edited-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\"><strong>6. \u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e08\u0e23\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e1f\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e27\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e16\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"563\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-23-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2474\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-23-edited.png 1000w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-23-edited-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-23-edited-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\"><strong>7. \u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e49\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-24-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2475\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-24-1024x576.png 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-24-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-24-768x432.png 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-24.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07\"><strong>8. \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"563\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-25.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2476\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-25.png 1000w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-25-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-25-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e22\"><strong>9. \u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e22<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" 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\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48 <strong>\u201c\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e19\u0e27\u0e14\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u201d<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"757\" height=\"426\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-27-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2480\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-27-edited.png 757w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-27-edited-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 757px) 100vw, 757px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"11-\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e22\u0e2d\"><strong>11. \u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e22\u0e2d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19\u0e04\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e01\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e04\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e30\u0e04\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e34\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e19\u0e27\u0e14\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1121\" height=\"630\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-28-edited.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2482\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-28-edited.png 1121w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-28-edited-300x169.png 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-28-edited-1024x575.png 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-28-edited-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1121px) 100vw, 1121px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"12-\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\"><strong>12. \u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1439\" src=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2484\" srcset=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-scaled.jpg 2560w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-300x169.jpg 300w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-768x432.jpg 768w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC00780-1-edited-2048x1151.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\"><strong>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u201c\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u201d<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\"><strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <strong>\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e19\u0e27\u0e14\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u201c<strong>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1f\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19<\/strong>\u201d \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.dss.go.th\/index.php\/knowledge-drdss\/3334-01-67\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cloud-atg.moph.go.th\/tm\/sites\/default\/files\/%E0%B8%84%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2%20%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%20%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19 \u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/khunmee.com\/knowledge-base\/thai-herb-khoi-benefits\/\">\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 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