PM 2.5 กลับมารับปี 2025 ฝุ่นจิ๋วระบาดทุกปี ชาวภูมิแพ้ต้องระวัง!
ทุก ๆ ช่วงปลายปี ปัญหาฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 มักจะกลับมาระบาดเสมอ ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทั้งยังบั่นทอนสุขภาพของใครหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะกระตุ้นอาการภูมิแพ้อากาศ คัดจมูกไปจนปวดไมเกรน หรือผดผื่นคันเพราะปัญหาภูมิแพ้ผิวหนัง แล้วแบบนี้เราจะมีวิธีต่อสู่กับ ฝุ่น PM 2.5 อย่างไร วันนี้ Khunmee Thailand มีสาระดี ๆ มาฝากกันค่ะ
ทำความรู้จักกันฝุ่น ฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วตัวร้ายอีกครั้ง
ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งขนาดที่เล็กมากนี้จะสามารถหลุดรอดการกรองของขนจมูก ผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจเข้าไปยังถุงลมฝอยและแทรกซึม ผ่านเข้าไปยังหลอดเลือดฝอย และเข้าสู่กระแสเลือดได้ ทำให้เกิดโรคในหลายระบบต่างๆ ของร่างกาย
ทำไมฝุ่น PM 2.5 มักระบาดหนักในช่วงหน้าหนาว
เนื่องจากเป็นช่วงที่ประเทศไทยได้รับความกดอากาศสูงจากทางตอนเหนือ ที่เคลื่อนตัวลงมาปกคลุมไปทั่วพื้นที่ ทำให้พื้นดินคายความร้อนออกมาอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้อากาศที่อยู่เหนือพื้นดินเย็นตามไปด้วย ความกดอากาศที่ปกคลุม ปิดกั้นไม่ให้อากาศร้อนและฝุ่นต่าง ๆ ที่สะสมตัวอยู่ภายในอากาศไหลผ่านไปได้ (อากาศปิด) จึงทำให้ฝุ่นเหล่านั้น ไหลย้อนกลับลงสู่พื้นดิน
ในทางกลับกัน พอเข้าสู่ช่วงฤดูฝน หลายคนคงสังเกตว่าฝุ่นละอองจางลงอย่างเห็นได้ชัด หลายคนอาจคิดว่าเพราะได้น้ำฝนช่วยชะล้างฝุ่นในอากาศ แต่ความเป็นจริงแล้วเป็นแค่ส่วนน้อย สาเหตุหลักที่ทำให้ฝุ่นละอองลดน้อยลง นั่นก็เพราะว่าทุกครั้งที่ฝนตก จะนำลมมาด้วย ซึ่งลมเหล่านี้ ก็ได้พัดฝุ่นละอองทั้งหลายให้ออกไปจากพื้นที่บริเวณนั้น ๆ ท้องฟ้าจึงดูแจ่มใสกว่าปกติ แต่เมื่อฝนหยุดตกไปสักพัก ฝุ่นเหล่านี้ก็จะกลับมาอีกครั้ง
กลุ่มเสี่ยงฝุ่น PM 2.5 ที่ต้องระวังเป็นพิเศษ
1. เด็กเล็ก ถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบมากเป็นพิเศษ เพราะปอดของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ ระบบทางเดินหายใจยังอ่อนแอ และหายใจถี่กว่าผู้ใหญ่ ทำให้เด็กได้รับฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่
2. หญิงตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ PM 2.5 ที่แม่สูดเข้าไปอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ และจะทำลายเซลล์สมองกระทบต่อการเจริญเติบโต พัฒนาการ และสติปัญญา
3. ผู้สูงอายุ เนื่องจากระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุเสื่อมลงตามอายุ ทำให้ไวต่อการเป็นโรคหรือติดเชื้อระบบทางเดินหายใจจาก PM 2.5
4. ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด โรคปอดเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน อาจทำให้อาการกำเริบ
5. ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง เช่น ตำรวจจราจร คนขับรถ แม่ค้าริมถนน พนักงานกวาดถนน คนงานก่อสร้าง ย่อมได้รับปริมาณฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกายมากกว่าผู้ที่ทำงานในอาคาร
เช็กสัญญาณ อาการแพ้ฝุ่น PM 2.5
ในบุคคลทั่วไป อาจมีอาการระคายเคืองโพรงจมูก มีจาม น้ำมูกใส ไอ หรือหายใจไม่สะดวก อาจมีตาแดง คันตา น้ำตาไหลผู้ป่วยกลุ่มโรคภูมิแพ้โพรงจมูกอักเสบ โรคหอบหืด หรือโรคปอดอื่นๆ จะพบว่ามีอาการกำเริบของโรคตั้งแต่คัดจมูกมาก มีน้ำมูกไหล ไอ หอบเหนื่อย หายใจเสียงหวีด บางรายอาจรุนแรงถึงระบบหายใจล้มเหลวได้ กลุ่มผู้ป่วยภูมิแพ้ผิวหนัง จะมีอาการกำเริบของโรคคันมาก เกิดผื่นแดงตามผิวหนังคุมโรคไม่ได้
ข้อปฏิบัติสำหรับกลุ่มเสี่ยงที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือมีปัญหาระบบทางเดินหายใจ
ลืมภาพยาหม่องแบบเดิมๆ ที่เหนียวเหนอะหนะไปได้เลย เพราะกรีนบาล์มคุณมีได้พัฒนานวัตกรรมเนื้อสัมผัสแบบใหม่ในรูปแบบเจลลี่บาล์มที่ให้ความรู้สึกเย็นสบายเมื่อสัมผัส ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทำให้การนวดเป็นเรื่องง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น
สวมหน้ากากชนิด N95
เลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
หมั่นเช็ดทำความสะอาดบ้านและเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ด้วยผ้าชุบน้ำบิดหมาด เพื่อลดการสะสมของฝุ่นละอองขนาดเล็กภายในบ้าน
ผู้เป็นภูมิแพ้ (หรือคนทั่วไป) ควรล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำจะช่วยให้หายใจได้โล่งขึ้น หากมีอาการคัดจมูก หายใจลำบาก แนะนำใช้พิมเสนน้ำช่วยบรรเทาอาการ ทำให้หายใจสะดวก กระตุ้นการหายใจได้ดีขึ้น
พิมเสนน้ำคุณมี สูตรสมุนไพรไทย รับมือหน้าฝุ่น PM2.5 ดับทุกอาการภูมิแพ้
พิมเสนน้ำคุณมีถือเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้และต้องเผชิญกับปัญหาฝุ่น PM2.5 ในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติพิเศษจากส่วนผสมสมุนไพรธรรมชาติที่มีฤทธิ์ในการบรรเทาอาการระคายเคืองจมูกและลำคอ ช่วยให้หายใจโล่งขึ้น ลดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล และการจาม โดยเฉพาะในช่วงที่มีฝุ่นละอองขนาดเล็กปกคลุมในอากาศ การสูดดมหรือทาบริเวณจมูกเบาๆ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่น โล่งจมูก และบรรเทาอาการแพ้อากาศได้เป็นอย่างดี
พิมเสนน้ำคุณมีประกอบด้วยสมุนไพรที่มีสรรพคุณเฉพาะตัว ได้แก่ ดอกกาสะลองที่มีกลิ่นหอมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังช่วยขยายหลอดลม ทำให้หายใจสะดวก พร้อมทั้งพิมเสนและการบูรที่มีฤทธิ์เย็นช่วยลดอาการอักเสบและระคายเคือง เกล็ดสะระแหน่ที่มีน้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก และน้ำมันยูคาลิปตัสที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและช่วยให้ระบบทางเดินหายใจโล่ง ส่วนผสมทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันอย่างลงตัว ทำให้พิมเสนน้ำคุณมีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมในการบรรเทาอาการภูมิแพ้และผลกระทบจากมลภาวะทางอากาศ
(สนใจสั่งซื้อสินค้า คลิก!)
17
เเสดงความเห็น