บาล์มนวดคืออะไร? ทำความรู้จักกับตัวช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยยอดนิยม

การใช้บาล์มสมุนไพรไม่ได้มีดีแค่บรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์รอบด้านที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ได้แก่:

• บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ผ่อนคลายความเครียด
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• ช่วยบรรเทาอาการข้อต่ออักเสบ
• พกพาสะดวก ใช้งานง่าย

ส่วนผสมยอดนิยมมีอะไรบ้าง?

• หย้าเอ็นยืด – ลดการอักเสบของเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ  พร้อมทั้งบรรเทาอาการคันหรือผื่นแดงจากแมลงกัดต่อย
•  เถาเอ็นอ่อน – ช่วยคลายเส้นที่ตึง ยึด ช่วยบรรเทาอาการ ปวดเส้น ข้อเคล็ดขัดยอก 
• ไพล – สมุนไพรไทยที่ลดการอักเสบ ลดบวม  ฟกช้ำ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ 
• พลูคาว – มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เหมาะสำหรับผู้ที่มี ผิวอักเสบเรื้อรัง ฟกช้ำ หรือผื่นแพ้
• พญายอ – ช่วยขับพิษจาก แมลงสัตว์กัดต่อย ลดอาการ ปวด บวม คัน แดง และบรรเทาอาการหอบหืดหรือภูมิแพ้ได้ในบางกรณี
• ว่านเอ็นเหลือง  – บรรเทาอาการ ปวดข้อ เหน็บชา เอ็นอักเสบ และอาการ อัมพาตเบื้องต้น เคล็ดขัดยอก
• น้ำมันเขียว – มีกลิ่นหอม เย็น บรรเทาอาการเวียนศีรษะ เมารถ เมาเรือ คัดจมูกจากหวัด และลดอาการ คลื่นไส้ ได้ดี 

ใครบ้างที่ควรใช้?

บาล์มสมุนไพรเหมาะกับทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หรือผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน ได้แก่:

• คนทำงานออฟฟิศที่นั่งนาน
• ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดข้อ
• นักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
• คนที่เดินทางไกล ขับรถบ่อย
• ผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยาแก้ปวดบ่อย ๆ
  

วิธีใช้ ใช้ยังไงให้ได้ผลดีที่สุด?

เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดจากการใช้งาน ควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ทำความสะอาดผิวบริเวณที่จะทา
• ใช้บาล์มในปริมาณพอเหมาะ แล้ว บริเวณที่มีอาการ วันละ 4–5 ครั้ง
• หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีแผลเปิด หรือผิวที่บอบบาง
• หลีกเลี่ยงบริเวณใบหน้าและดวงตา
• สูดดมจากระยะห่างประมาณ 5 เซนติเมตรจากจมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะหรือคล้ายจะเป็นลม