พิมเสนน้ำ 1 ขวดช่วยได้ไหม? นอนไม่หลับช่วงมีประจำเดือน good

ช่วงมีประจำเดือน คือช่วงเวลาที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอาการเจ็บท้อง หน่วงท้อง อารมณ์แปรปรวน รวมถึงปัญหาใหญ่อีกอย่างหนึ่งคือ “การนอนไม่หลับ” ซึ่งเกิดจากทั้งความไม่สบายตัวและฮอร์โมนที่ไม่สมดุล แล้วอะไรจะช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา? คำตอบหนึ่งที่มาแรงในสายธรรมชาติบำบัดคือ “พิมเสนคุณมี กลิ่นดอกกาสะลอง” กลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่หลายคนเริ่มหันมาใช้เพื่อช่วยคลายความเครียดในช่วงวันนั้นของเดือน

ทำไมผู้หญิงถึงนอนไม่หลับช่วงมีประจำเดือน?

ในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนลดลง ซึ่งส่งผลกระทบต่ออารมณ์และวงจรการนอนหลับโดยตรง ผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกอ่อนเพลีย แต่กลับนอนหลับได้ไม่ลึก หรือบางคนอาจนอนไม่หลับเลยทั้งคืน รวมถึงมีอาการอื่น ๆ เช่น:

ปวดหน่วงบริเวณท้องน้อยหรือหลังล่าง
อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
รู้สึกเครียด หรือวิตกกังวลแบบไม่มีสาเหตุ
ร่างกายไม่สบายตัวจนนอนหลับไม่ได้

พิมเสนน้ำ กลิ่นดอกกาสะลอง ช่วยอะไรได้บ้าง?

พิมเสนแบรนด์คุณมี เป็นน้ำมันหอมระเหยสมุนไพรที่มีส่วนผสมจากพิมเสน เมนทอล และกลิ่นจากธรรมชาติอย่าง ดอกกาสะลอง ซึ่งเป็นดอกไม้ไทยที่มีกลิ่นหอมอ่อนจาง ละมุน ช่วยให้จิตใจสงบลงอย่างเป็นธรรมชาติ

กลิ่นดอกกาสะลองเป็นหนึ่งในกลิ่นยอดนิยมของ Aromatherapy ที่ใช้เพื่อบำบัดอาการเครียด นอนไม่หลับ และความกังวล ด้วยคุณสมบัติดังนี้:

🌿 ช่วยลดความวิตกกังวล
กลิ่นหอมของกาสะลองมีผลต่อระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสงบลง
🌿 คลายกล้ามเนื้อและความปวดเมื่อย
การสูดดมพิมเสนหรือทาบริเวณขมับ/ท้ายทอยช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการปวดหน่วงจากประจำเดือน
🌿 กระตุ้นให้หลั่งสารแห่งความสุข
เช่น เซโรโทนิน (Serotonin) และโดพามีน (Dopamine) ซึ่งช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น
🌿 สร้างบรรยากาศผ่อนคลายในห้องนอน
หยดพิมเสนน้ำลงบนปลอกหมอนหรือกระดาษทิชชู่ใกล้หัวเตียง เพื่อให้กลิ่นหอมกระจายตลอดคืน

วิธีใช้พิมเสนเพื่อให้นอนหลับง่ายขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

หยด 1-2 หยดลงบนปลอกหมอน ก่อนเข้านอน
ทาเล็กน้อยบริเวณขมับ ท้ายทอย หรือใต้จมูก
สูดลมหายใจลึก ๆ และปล่อยให้กลิ่นหอมทำงาน
ฟังเพลงเบา ๆ หรือทำสมาธิก่อนนอนควบคู่ จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพ

สรุป: พิมเสนแบบน้ำช่วยได้ไหม?

คำตอบคือ “ช่วยได้” โดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยและไม่ต้องพึ่งยา กลิ่นหอมอ่อนของ พิมเสนแบบน้ำกลิ่นดอกกาสะลอง ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ยังส่งเสริมให้นอนหลับลึกขึ้นในช่วงที่ร่างกายต้องการการพักผ่อนมากที่สุด

ดังนั้น หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่นอนไม่หลับช่วงมีประจำเดือน ลองให้ พิมเสนของคุณมี เป็นตัวช่วยดูสิครับ อาจกลายเป็นทางเลือกเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนคืนอันทรมานให้กลายเป็นคืนที่หลับสบายอย่างที่คุณต้องการ