Table of Contents
“ปวดท้องประจำเดือน” คืออาการไม่พึงประสงค์ที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องเผชิญทุกเดือน ทั้งอาการหน่วงท้อง ปวดเกร็ง ปวดหลัง อารมณ์แปรปรวน ไปจนถึงนอนไม่หลับ ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างเลี่ยงไม่ได้ หลายคนเลือกทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทา แต่บางครั้งการใช้ “กลิ่นบำบัด” อย่าง พิมเสนน้ำ ก็อาจช่วยลดความไม่สบายได้เช่นกัน
สูดพิมเสนน้ำช่วยอะไรได้บ้าง?
แม้พิมเสนแบบน้ำจะไม่ได้รักษาอาการปวดโดยตรงเหมือนยาแก้ปวด แต่การ สูดดมกลิ่นหอมของสมุนไพร โดยเฉพาะกลิ่น สมุนไพรฟิวชั่น ที่อ่อนโยนอย่าง ดอกกาสะลอง ใน พิมเสนคุณมี ก็สามารถช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลง ลดอาการเกร็ง และผ่อนคลายได้ในระดับหนึ่ง
กลไกที่เป็นไปได้:
กลิ่นหอมช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ทำให้ร่างกายคลายตัว
ลดความเครียด ความกังวล ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้อาการปวดรุนแรงขึ้น
ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นในคืนที่ไม่สบายตัว
กระตุ้นการไหลเวียนของลมในร่างกายตามแนวคิดสมุนไพรไทย
วิธีใช้พิมเสนแบบน้ำเพื่อบรรเทาอาการ
- สูดดมเบา ๆ จากฝาขวด เมื่อเริ่มรู้สึกปวดหรือเครียด
- แต้มบริเวณขมับ หลังหู หรือใต้จมูก เพื่อให้กลิ่นกระจายได้ดี
- หยดเล็กน้อยบนปลอกหมอนก่อนนอน เพื่อช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น
ใช้ร่วมกับวิธีธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- ประคบร้อนบริเวณท้อง
- ดื่มน้ำอุ่นหราสมุนไพร
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงอาหารเย็นจัดหรือไขมันสูง
สรุปแม้การสูดพิมเสนแบบน้ำจะไม่ใช่ยารักษาอาการปวดท้องประจำเดือนโดยตรง แต่ สามารถเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ทำให้ช่วงวันนั้นของเดือนรู้สึก “เบาลง” และผ่อนคลายมากขึ้น ได้ โดยเฉพาะ พิมเสนคุณมี กลิ่นดอกกาสะลอง ที่ให้ความรู้สึกสงบ ละมุน และเหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการความอ่อนโยนในช่วงที่ร่างกายอ่อนไหว
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
“สมุนไพรฟิวชั่น” อนาคตของสมุนไพรไทย ที่พร้อมดังไกลระดับโลก
คุณมี สมุนไพรฟิวชั่น ผู้ปฏิวัติวงการสมุนไพรไทยสู่อนาคตแห่งการดูแลสุขภาพ