Tag: คุณมี

มีใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ ปวดบ่า ร้าวชาลงแขนบางคนปวดมากจนยกแขนได้ไม่สุด วันนี้จะมาแชร์เทคนิค “การแก้อาการหัวไหลติด” มาแนะนำกันค่ะ

ในอันดับแรกต้องดูจุดที่ปวดกันก่อนนะคะ ว่ามีอาการเจ็บส่วนไหนบ้าง ส่วนใหญ่จะเกิดจาก หัวไหล่ด้านหน้า ขอบปีกสบักด้านหลัง บางคนปวดมากถึงกับเอามือไขว้หลังไม่ได้ ในการนวดจุดนี้ อาจต้องใช้น้ำมันนวดหรือออยด์เพื่อหล่อลื่น จะทำให้ไม่ให้รู้สึกเจ็บมากค่ะ

ขั้นตอนการนวดนั้น ให้ไล่นวดไปตั้งแต่ขอบปีกสบักไปจนถึงข้อศอกนะคะ นวดไปจนถึงปลายมือเลย เพราะบางคนมีอาการปวดชาไปจนถึงปลายมือ หลังจากนวดแก้อาการเสร็จแล้ว กดจุดตรงใต้หัวไหล่แล้วเขยื้อนหัวไหล่ อาการปวดเนื่องจากไหล่ติดก็จะดีขึ้น อาการปวดก็จะลดลง เพื่อนๆสามารถนำเทคนิคนี้ ไปนวดแก้ให้ได้กับทุกคนเลยค่ะ

วิทยากร: หมอหยิน สุธาสินี คลินิกการแพทย์แผนไทย สุราษฎร์ธานี

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าถึงอาการปวดหัว ไมเกรนกันค่ะ ส่วนใหญ่จะเกิดจากการที่คอ บ่า ไหล่ตึง สบักจม จะเกี่ยวกันทั้งหมด โดยเราจะสังเกตุคนที่ปวดหัว ไมเกรน บริเวณคอ-บ่า จะหนากว่าปกติคลำไม่เห็นเส้นกระดูกสันหลังเลย ถ้าเอียงคอจะเห็นกล้ามเนื้อส่วนนี้ชัดเจน โดยที่กล่าวมานี้จะไปทำให้กล้ามเนื้อไปกดทับหลอดเลือดและเส้นประสาท ที่จะไปเลี้ยงสมอง ทำให้มีการไหลเวียนน้อยลง จากนั้นจะทำให้เกิดอาการปวดหัว ไมเกรนขึ้นได้ ส่วนวิธีแก้ถาวรคือต้องคลายกล้ามเนื้อที่ไปกดทับเพื่อให้หลอดเลือดขยายได้เต็มที่ค่ะ

โดยวิธีนวดเพื่อคลายอาการปวดหัว ไมเกรน ก็คือนวดขมับบริเวณที่กล้ามเนื้อตึงบริเวณบ่า ต้นคอ ไปจนถึงบริเวณโคนหู อาจจะมีตัวช่วยนวดเพื่อให้การไหลเวียนของเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและรู้สึกผ่อนคลายตอนที่นวด เมื่อนวดบ่อยๆกล้ามเนื้อตรงนี้คลายจะหายปวดหัว ไมเกรนได้ค่ะ

โดยปกติท้ายทอยของคนเราจะเห็นเป็นสันกระดูก แต่ในบางคนถ้าคลำแล้วไม่เห็นเป็นสัน หรือกล้ามเนื้อหนามากกว่าสันกระดูกอาการปวดหัวก็ยังจะมีอยู่ เราต้องคลายกล้ามเนื้อจนกว่ากล้ามเนื้อบริเวณคอจะบางลง จะทำให้หลอดเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น แล้วอาการปวดหัวเพราะกล้ามเนื้อกดทับนี้ก็จะหายไปค่ะ

            ถ้าพูดถึงเรื่องความหอมเย็นสดชื่น อีกไอเทมนึงที่เรานึกถึงก็คงจะเป็น พิมเสนน้ำ จัดว่าเป็นยาหอมสมุนไพรที่ช่วยเรื่องอาการวิงเวียนศรีษะได้ดีเลยเเหละ ความเย็นของ พิมเสนน้ำ สามารถช่วยให้หายใจได้สะดวกมากขึ้นด้วยเเหละ คนส่วนใหญ่จึงนิยมใช้ พิมเสนน้ำ มาใช้ดมบรรเทาอาการต่างๆ

            รู้จัก พิมเสนน้ำ สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เป็นสารสกัดจากพืชชนิดอบเชยมีความพิเศษเรื่องกลิ่น กลิ่นหอมพิมเสนน้ำ มีลักษณะเป็นเกร็ดใสเม็ดขนาดเล็ก มีรูปทรงเป็นหกเหลี่ยม เปราะบาง ส่วนใหญ่ถูกใช้นำมาทำน้ำหอมหรือสารทำความหอมต่างๆ เเละความพิเศษอีกอย่างของ พิมเสนน้ำ คือ สามารถนำมาใช้เป็นตำรับสมุนไพร และโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

            มีหลายคนสงสัยว่า พิมเสนน้ำ สามารถช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้จริงหรอ คำตอบคือได้ เเต่ต้องเป็นพิมเสนน้ำที่ผ่านกระบวนการเเปรรูปโดยกระบวนการที่ได้รับมาตรฐานเเละปลอดภัยมีผู้เชี่ยวชาญควบคุมมาตรฐานการผลิตถึงจะเชื่อมั่นเเละเเน่ใจว่า พิมเสนน้ำ สามารถช่วยเรื่องการนอนไม่หลับได้จริง พิมเสนน้ำ คุณมี หรือสมุนไพรน้ำคุณมีถือเป็นไอเทมยอดนิยมที่มากสุดในตอนนี้ เพราะปัญหาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นวงกว้างเพราะสาเหตุหลักเกิดจาก พฤติกรรมการใช้ชีวิต ปัญหาความเครียด ปัญหามลภาวะ การเลือกรับประทานอาหาร ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดปัญหาดังกล่าว

            พิมเสนน้ำ คุณมี สกัดจากสมุนไพรเเท้ตำรับพิเศษ โดยสัดส่วนของส่วนผสม ถูกคิดค้นโดยเภสัชกรเเพทย์เเผนไทย นอกจาก พิมเสนน้ำเเล้วยังมี การบูธ เมนทอล เเละ เอกลักษณ์ ของพิมเสนน้ำ คุณมีคือ ดอกปีบหรือดอกกาสะลองที่มีส่วนสำคัญในการช่วย ผ่อนคลาย คลายเครียด ทำการนอนหลับมีคุณภาพยิ่งขึ้น

สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ

ลองเเตะ พิมเสนน้ำ คุณมี ที่ขมับ

ลองเเตะ พิมเสนน้ำ คุณมี ที่ท้ายท้อย

ลองเเตะ พิมเสนน้ำ คุณมี ที่ปลายจมูก

กลิ่นหอมของ พิมเสนน้ำ จะไปช่วยให้การนอนหลับของคุณให้ดียิ่งขึ้น

ลองใช้ พิมเสนน้ำ คุณมีเเล้วคุณจะตกหลุมรักจนไม่ลืมหูลืมตา